Det skal de lære!

Hold:           U10
 

Generelt:    Fokus på få boldberøringer, samt rigtige løb og brug af banens størrelse.

Fairplay:     Hvordan man opfører sig på-/udenfor banen i Haarby Boldklub – ”De 6 Bud”

-          Hilser før-/efter en kamp

-          Siger undskyld ved frispark

-          Accepterer dommerens beslutning

-          Taler ordentligt til med- og modspillere

Regler:        Kendskab til de grundlæggende regler – som U9

Fysisk:        Generelt kendskab til opvarmning og afspænding, samt hvorfor

-          Der varmes op ved hvert træningspas

-          Der er afspænding efter hvert træningspas

-          Hurtighedstræning med sprintøvelser

-          Opfølgning på dagens træning

Teknik:        Spark-/Hovedstød-/kast:

-          Inderside

-          Vrist

-          Liggende vrist

-          Hovedstød

-          Indkast-/hjørnespark

-          Indlæg fra wingerne

Tæmninger:

-          Inderside

-          Lår

-          Lidt bryst

-          Fokus på førsteberøringen

Driblinger:

-          Generelt løb med bolden – uden at den løber fra én

-          Løb med bolden omkring forhindringer

-          Husmandsfinten

-          Skudfinten

-          Stopfinten

-          Vendinger højre-/venstre

Kommunikation:     Øve at dirigere med hinanden på banen

 

Diverse:      Træningsdiciplin – vejret ingen hindring!

                      Der skal meldes afbud til kamp såvel træning i god tid!

                      Der udleveres kampkort

NYHEDER

EVENTS